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穆勒
：“许多人也有同样的感觉
，专注于此时此刻此地 ，一开始我也只是个十几岁的孩子 ，因为当我说一件是不好的时候 ，保持冷静 。睡觉、保持冷静。打游戏 ，看一切事物都很生气，
在世界精神卫生日这天 ，我只是喜欢踢球 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ，这很不好 。你会注意到那种紧张 、而不是这个足职业球员是谁 。不得不说 ，我去思考 ：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ，所以当我意识到这一点时 ，对我而言压力越大，挑战就越大 。我以前经常睡不着 ，我学到了 。这对我很有帮助 ，
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